فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين): المعدل الطبيعي ووش يعني
الرايبوفلافين — فيتامين ضروري لإنتاج الطاقة في الخلايا.
المعدل الطبيعي
المعدل المرجعي للبالغين.
- منخفض< 4 µg/L
- طبيعي4 – 24 µg/L
- مرتفع≥ 24 µg/L
وش يقيس هذا التحليل
فيتامين من مجموعة B له دور في تحويل الأكل إلى طاقة وفي صحة الجلد والعينين. نقصه الحقيقي نادر لو كان الأكل متنوع.
وش يأثر عليه
الألبان والبيض واللحوم والحبوب المدعّمة.
كيف ترجّعه لمعدله الطبيعي
تنويع الأكل يكفي في الغالب. المكملات نادراً تكون ضرورية.
كم ياخذ وقت عشان يتغير
أيام إلى أسابيع.
يجي بأسماء ثانية: riboflavin · b2
شوف وين قيمتك أنت بالضبط
ارفع تقرير تحليلك و HealthOS يقرا الـ ٨٨ تحليل كلها، ويضبط كل معدل على جنسك وعمرك، ويقول لك أي وحدة تحتاج انتباه فعلاً. مجاناً وبدون حساب.
افحص تحليل دميخلّنا نشرح لك هذا التحليل على أرقامك أنت
نرسل لك دليل مختصر لقراءة هذا التحليل في سياقه — وش تفحص معه، ومتى تكون القيمة تستاهل تحرّك.
إيميل واحد عن هذا التحليل. بدون إزعاج، وتقدر تلغي الاشتراك في أي وقت.
أسئلة متكررة
- وش المعدل الطبيعي لـفيتامين ب٢ (الرايبوفلافين)؟
- طبيعي: 4 – 24 µg/L. المعدل المرجعي للبالغين.
- وش يعني ارتفاع فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين)؟
- القيمة اللي فوق النطاق المرجعي تعني إن فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين) خارج المعدل المعتاد للبالغ السليم. القراءة الواحدة نادراً تكون قاطعة لحالها — اللي يفرق هو الاتجاه عبر أكثر من تحليل والمؤشرات اللي حولها، وعشان كذا HealthOS يقرا التقرير كامل مو رقم رقم.
- كيف أحسّن فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين) عندي؟
- تنويع الأكل يكفي في الغالب. المكملات نادراً تكون ضرورية.
تحاليل ثانية في الفيتامينات والمعادن
المعدلات المرجعية هنا إرشادية وعامة، مجمّعة من مختبرات إكلينيكية معروفة، وما تُعتبر تشخيص. المعدلات تختلف من مختبر لمختبر. راجع نتائجك دايماً مع طبيبك.