السكر التراكمي (HbA1c): المعدل الطبيعي ووش يعني
متوسط السكر في دمك خلال آخر ٣ شهور تقريباً.
المعدل الطبيعي
المعدل المرجعي للبالغين.
- مثالي< 5.4 %
- طبيعي5.4 – 5.7 %
- ما قبل السكري5.7 – 6.5 %
- سكري≥ 6.5 %
وش يقيس هذا التحليل
نسبة الهيموغلوبين المرتبط بالسكر. لأن كرية الدم الحمراء تعيش حوالي ٣ شهور، هذا الرقم يعطي متوسط سكرك خلال تلك الفترة — مو لحظة السحب فقط، وعشان كذا ما يتأثر إذا صمت قبله أو لا.
وش يأثر عليه
جودة الأكل بشكل عام، وارتفاعات السكر بعد الوجبات، ومعدل تجدد كريات الدم الحمراء. فقر الدم وأمراض الدم الوراثية تقدر تعطي قراءة مضللة.
كيف ترجّعه لمعدله الطبيعي
نفس العادات اللي تثبّت السكر: الألياف، والمشي بعد الأكل، والنوم المنتظم، وتقليل النشويات المكررة والمشروبات المحلاة.
كم ياخذ وقت عشان يتغير
ببطء — يعكس ٩٠ يوم، فالتغيير يبان خلال شهور مو أسابيع.
يجي بأسماء ثانية: glycated hemoglobin · a1c · hba1c
شوف وين قيمتك أنت بالضبط
ارفع تقرير تحليلك و HealthOS يقرا الـ ٨٨ تحليل كلها، ويضبط كل معدل على جنسك وعمرك، ويقول لك أي وحدة تحتاج انتباه فعلاً. مجاناً وبدون حساب.
افحص تحليل دميخلّنا نشرح لك هذا التحليل على أرقامك أنت
نرسل لك دليل مختصر لقراءة هذا التحليل في سياقه — وش تفحص معه، ومتى تكون القيمة تستاهل تحرّك.
إيميل واحد عن هذا التحليل. بدون إزعاج، وتقدر تلغي الاشتراك في أي وقت.
أسئلة متكررة
- وش المعدل الطبيعي لـالسكر التراكمي (HbA1c)؟
- مثالي: < 5.4 %. المعدل المرجعي للبالغين.
- وش يعني ارتفاع السكر التراكمي (HbA1c)؟
- القيمة اللي فوق النطاق المرجعي تعني إن السكر التراكمي (HbA1c) خارج المعدل المعتاد للبالغ السليم. القراءة الواحدة نادراً تكون قاطعة لحالها — اللي يفرق هو الاتجاه عبر أكثر من تحليل والمؤشرات اللي حولها، وعشان كذا HealthOS يقرا التقرير كامل مو رقم رقم.
- كيف أحسّن السكر التراكمي (HbA1c) عندي؟
- نفس العادات اللي تثبّت السكر: الألياف، والمشي بعد الأكل، والنوم المنتظم، وتقليل النشويات المكررة والمشروبات المحلاة.
تحاليل مرتبطة فيه
تحاليل ثانية في الأيض والسكر
المعدلات المرجعية هنا إرشادية وعامة، مجمّعة من مختبرات إكلينيكية معروفة، وما تُعتبر تشخيص. المعدلات تختلف من مختبر لمختبر. راجع نتائجك دايماً مع طبيبك.