حاسبة PhenoAge: عمرك البيولوجي من تحليل الدم
أدخل عمرك و9 مؤشرات من تحليل دم روتيني وتطلع لك عمرك النمطي الظاهري، وهو تقدير العمر البيولوجي من Levine وزملائه (2018). مجاني، بدون حساب، والحساب يصير في متصفحك. عندك تقرير مختبر جاهز؟ ارفع الـ PDF أو صورة في /blood والمؤشرات التسعة تنعبي هنا لحالها.
حاسبة PhenoAge
عمرك البيولوجي من تحليل دم
العمر الفينوتايبي Levine 2018: عمرك وتسع مؤشرات روتينية
سنة
g/dL
تحليل وظائف الكبد / التحليل الاستقلابي
mg/dL
تحليل وظائف الكلى / التحليل الاستقلابي
mg/dL
التحليل الاستقلابي
mg/L
لو التقرير كاتب "<0.3"، ادخل 0.3
%
تحليل صورة الدم الكاملة، كنسبة % من كريات الدم البيضاء
fL
تحليل صورة الدم الكاملة
%
تحليل صورة الدم الكاملة، RDW-CV
U/L
تحاليل الكبد
×10³/µL
تعداد الدم الكامل
النتيجة
اكتب عمرك والمؤشرات التسعة كلها عشان تشوف عمرك الفينوتايب.
الحسبة تصير في متصفحك. ولا شي كتبته يطلع لأي مكان.
هذي معلومات، مو نصيحة طبية. لو نتيجتك خارج المعدل الطبيعي لمختبرك، خذها لطبيب.
المؤشرات التسعة، وين تلاقيها
- تحليل الدم الشامل (CBC): الخلايا الليمفاوية (% من كريات الدم البيضاء)، MCV، RDW وعدد كريات الدم البيضاء.
- لوحة التمثيل الغذائي الشاملة (CMP): الألبومين، الكرياتينين، الجلوكوز والفوسفاتاز القلوي (ALP). الجلوكوز لازم يكون صايم.
- البروتين التفاعلي C: سواء نتيجة عادية أو عالية الحساسية (hs-CRP) تشتغل. وهذا المؤشر غالبًا اللي يكون ناقص في الفحص الدوري.
أسئلة
- فيه حاسبة PhenoAge مجانية لنتائج تحليل دمي؟
- إيه. هذي الصفحة حاسبة PhenoAge مجانية: أدخل عمرك والمؤشرات التسعة من تحليل دم روتيني وترد لك عمرك النمطي الظاهري بالسنوات. ما فيه حساب، والحساب يشتغل في متصفحك، يعني أي شي تكتبه ما يرسل لأي مكان. وإذا رفعت تقرير المختبر (PDF أو صورة) في healthosx.com/blood أول، المؤشرات التسعة تنعبي هنا لحالها.
- أقدر أحسب عمري البيولوجي من تحليل دم عادي عندي؟
- غالبًا إيه. العمر النمطي الظاهري يستخدم مؤشرات موجودة في 3 تحاليل روتينية: تحليل الدم الشامل (نسبة الخلايا الليمفاوية %، MCV، RDW، كريات الدم البيضاء)، لوحة التمثيل الغذائي الشاملة (الألبومين، الكرياتينين، الجلوكوز، ALP) والبروتين التفاعلي C. أغلب الفحوصات السنوية فيها كلها إلا hs-CRP. إذا غاب واحد منها، ما نقدر نحسب النتيجة؛ والتخمين بيخلي الرقم بلا معنى.
- وش هو العمر النمطي الظاهري (PhenoAge)؟
- هو تقدير نشره Morgan Levine وزملائه سنة 2018 (Aging, 10:573–591). سوّوا نموذج للوفيات على حوالي 10,000 بالغ في أمريكا من بيانات NHANES III باستخدام العمر و9 مؤشرات دم، وبعدين عبّروا عن خطر كل شخص بالعمر اللي يكون فيه الشخص العادي عنده نفس الخطر. إذا عمرك النمطي الظاهري أقل من عمرك الحقيقي، معناته مؤشراتك تشبه مؤشرات شخص أصغر بالمتوسط.
- قد إيش دقيق العمر البيولوجي من تحليل الدم؟
- هذا تقدير للبالغين، مبني ومتحقق منه على بيانات سكان، مو تشخيص. في الدراسة الأصلية، العمر الفينوتايبي توقع الوفيات أحسن من العمر الزمني بروحه، بس أي سحب دم واحد يتغير مع عدوى، أو تمرين قوي، أو جفاف، أو ليلة نوم سيئة، والـ CRP بالذات يقدر يرتفع ويومين وينزل. قارن بين السحوبات اللي صارت تحت ظروف متشابهة، واعتبر التغير سنة أو سنتين مجرد ضوضاء لين ما يثبته تحليل ثاني.
- وش الوحدات اللي يحتاجها الحاسب؟
- سواء الوحدات الأمريكية أو SI اللي تطبعها أغلب المختبرات: كل مؤشر فيه زر تبديل وحدة (الألبومين g/dL أو g/L، الكرياتينين mg/dL أو µmol/L، الجلوكوز mg/dL أو mmol/L، CRP mg/L أو mg/dL). المعادلة نفسها تستخدم الألبومين بـ g/L، والكرياتينين بـ µmol/L، والجلوكوز بـ mmol/L، واللوغاريتم الطبيعي لـ CRP بـ mg/dL؛ الصفحة تحوّل لك.
- وش اللي ينزّل العمر الفينوتايبي؟
- في النموذج، الألبومين الأعلى ونسبة الخلايا الليمفاوية الأعلى تنزّله؛ والـ CRP و RDW وجلوكوز الصيام والكرياتينين و MCV و ALP وعدد كريات الدم البيضاء ترفعه. هذي تتغير مع الالتهاب، وضبط سكر الدم، ووظائف الكلى والكبد، وصحة خلايا الدم، فنفس العادات اللي تحسّن هذي المؤشرات هي اللي تحرّك الرقم. لو القيمة طلعت خارج المعدل الطبيعي لمختبرك، هذا سبب تراجع دكتور، مو إنك تلحق النقاط.
المصادر
- Levine ME, Lu AT, Quach A, et al. An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. Aging (Albany NY). 2018;10(4):573–591. doi:10.18632/aging.101414
- Liu Z, Kuo PL, Horvath S, et al. A new aging measure captures morbidity and mortality risk across diverse subpopulations from NHANES IV: a cohort study. PLoS Med. 2018;15(12):e1002718.
- Coefficients as implemented in the BioAge R package (Kwon & Belsky), phenoage_calc(orig = TRUE).